heading_title

Magnesium är en viktig intracellulär katjon som aktiverar mer än 300 enzymer. Det är involverat i syntesen av protein, DNA och RNA och den metaboliska omvandlingen av ATP (adenosintrifosfat), den molekyl som är den primära energikällan vid muskelkontraktion. Det spelar också en viktig roll i...

Kisel är ett spårämne som finns i människokroppen i mängder på 1-2 g (0,01 %). De högsta koncentrationerna av kisel finns främst i snabbväxande vävnader som hår, hud, naglar och ben. Kisel finns också i höga koncentrationer i den extracellulära matrisen, där det framför allt är ...

Kalcium är en extremt viktig mineral i människokroppen och finns främst i ben och tänder. Det har många viktiga fysiologiska funktioner . Dess låga kostintag är särskilt problematiskt för barn och ungdomar, eftersom det finns en hög efterfrågan på detta element under denna period, som ...

Att öka muskelstyrkan är ett viktigt mål för många människor som börjar med styrketräning. Alla som tränar regelbundet på gym och fitnesscenter känner en stor tillfredsställelse när de ser sig själva använda allt fler vikter i sina övningar från vecka till vecka. Att öka ...

Marknaden för kosttillskott växer snabbt i EU-länderna och USA, starkt påverkad av reklam i massmedia. Kosttillskott kan tyckas vara ett lättillgängligt och samtidigt enkelt sätt att få i sig värdefulla näringsämnen och bioaktiva föreningar med hälsofrämjande egenskaper. Låt oss ...