Blog

Vitlök är en kalorifattig grönsak med en karakteristisk smak och lukt, som innehåller ett antal ämnen med ett brett spektrum av biologisk och farmakologisk aktivitet. Regelbundet intag av vitlök i kosten är förknippat med många hälsofördelar för människor. Vitlök är allmänt erkänd ...

Det råder ingen tvekan om att regelbunden motion har en hälsofrämjande effekt på människokroppen. Många motionärer undrar dock ofta när det är bäst att träna - på morgonen eller kvällen - för att få ut mesta möjliga av träningen. Det visar sig dock att det inte bara är tiden för ...

C-vitamin, eller askorbinsyra, tillhör gruppen vattenlösliga och antioxidativa vitaminer. Människokroppen kan inte själv tillverka C-vitamin, så det måste tillföras regelbundet via kosten. C-vitamin är ett av de viktigaste näringsämnena för att människokroppen ska fungera korrekt och ...

Marknaden för kosttillskott växer snabbt i EU-länderna och USA, starkt påverkad av reklam i massmedia. Kosttillskott kan tyckas vara ett lättillgängligt och samtidigt enkelt sätt att få i sig värdefulla näringsämnen och bioaktiva föreningar med hälsofrämjande egenskaper. Låt oss ...

Enligt principerna för hälsosam kost är det viktigt att varje dag tillföra rätt mängd energi och näringsämnen som behövs för att kroppen ska fungera ordentligt. En hälsosam kost handlar inte bara om att förse kroppen med alla nödvändiga näringsämnen, utan också om måltidernas ...