heading_title

Det finns för närvarande ett växande intresse världen över för växtbaserade dieter, inklusive vegankost. En vegankost utesluter helt animaliska produkter och baseras enbart på växtbaserade livsmedel. Allt fler människor inser att vegankost är bra för hälsan, även om det fortfarande ...

Att småäta mellan måltiderna är ett vanligt fenomen. Numera står mellanmål för upp till en tredjedel av det totala dagliga energiintaget. Många mellanmål är kaloririka och innehåller få värdefulla näringsämnen. Så låt oss ta reda på vilka som är de beprövade sätten att ...

Många anser att frukosten är dagens viktigaste måltid och att den bör intas så snart man vaknar för att ge kroppen den energi den behöver för att starta dagen på ett aktivt sätt. Vissa anser också att det är absolut nödvändigt att äta frukost varje dag för att upprätthålla en god ...

De senaste årens miljöförändringar har lett till att många människor idag har en övervägande stillasittande livsstil och regelbundet konsumerar starkt bearbetade och kaloririka livsmedel som är särskilt tilltalande när det gäller smak. Konsekvensen av dessa förändringar är ett ...

Glutamin är en endogen aminosyra som produceras naturligt i människokroppen. I vissa situationer blir glutamin dock en villkorligt essentiell (relativt exogen) aminosyra för människor. Vi talar främst om perioder med ökad muskelkatabolism, som förekommer vid cancer, svåra brännskador och ...