Blog

Sömn är grundläggande för en människas känslomässiga och fysiska hälsa. Otillräcklig sömn är en stark riskfaktor för fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och depression. Och vad behöver vi för att få en god sömn? Melatonin! Melatonintillskott är ett mycket populärt sätt att ...

Zink kompletteras ofta utan att man ens är särskilt uppmärksam på dess form. Och sanningen är att formen spelar roll. Och det handlar inte bara om biotillgänglighet, utan också om det paket av effekter du kan förvänta dig. Zinkkarnosat är den form som höjer sig över vanlig zink, eftersom...

Antioxidanter har fått ett gott rykte i takt med att allt fler inser vikten av att kontrollera den oxidativa stressen. Coenzym Q10 är en av de mest intressanta och mångsidiga antioxidanterna som samtidigt kontrollerar energiproduktionsprocessen i mitokondrierna. Coenzym Q10 används oftast för ...

Tillskott av PQQ är särskilt fördelaktigt för hälsoaspekter som är beroende av mitokondriernas effektivitet. Eftersom mitokondrierna förser alla celler i vår kropp med energi är det lätt att dra slutsatsen att fördelarna med att stödja dem också är omfattande. Men vilka fördelar med ...

PQQ är en unik substans som bland annat påverkar ämnesomsättningen, hjärnans och hjärtats funktion, energinivåerna och kroppens åldrandeprocesser. Även om det formellt sett inte är ett vitamin, delar det många egenskaper med vitaminer. Vi får i oss PQQ i vissa mängder genom en hälsosam...

Saknar du energi? Kronisk trötthet är en vanlig åkomma som vanligtvis är svår att hantera. Det största problemet är bristen på specifika orsaker, eftersom den ständiga känslan av trötthet kan bero på ett mycket stort antal problem och ofta till och med på en kombination av flera olika. ...

Det finns många växter som vi använder för att förbättra hälsan. Mumio är ett hälsofrämjande tillskott som också var en växt... för flera hundra år sedan. Denna specifika substans är en hartsliknande biomassa som bildats genom en extremt lång process. Den är mycket rik på aktiva ...

För att övervaka kardiovaskulär hälsa kontrollerar vi vanligtvis kolesterol och blodtryck. Homocystein är inte en lika populär markör, men den är tillräckligt betydelsefull för att förtjäna mycket mer publicitet. Ett överskott av homocystein är mycket giftigt för blodkärlen och kan ...

Folsyra är en viktig faktor för en effektiv metabolism av homocystein. Den säkerställer att homocystein kontinuerligt återvinns och inte ackumuleras till toxiska koncentrationer. Det finns dock fler faktorer som påverkar folsyrans effektivitet. Av denna anledning innehåller kosttillskott för...

Av de spårämnen som är viktiga för människor är zink det näst vanligaste i våra kroppar, strax efter järn. Förekomsten av zinkbrist är dock slående, eftersom upp till 25% av befolkningen i utvecklingssamhällen och något mindre i utvecklade länder kan vara drabbade. Till zinkets ...