Blogg

Andningsorganen har en nyckelfunktion i vår kropp och förser varje cell med det syre som behövs för att den ska fungera korrekt. På grund av detta systems viktiga roll och dess nära kontakt med alla föroreningar som gömmer sig i luften, letar vi ständigt efter metoder och substanser som kan stödja…

Tillskottet NAC är känt för sina effekter på levern och andningsorganen och som ett motgift mot förgiftning med paracetamol. Mer nischade användningsområden för NAC inkluderar stöd för nervsystemets hälsa. Det finns allt fler bevis i litteraturen för NAC: s neuroprotektiva effekter och många…

Alkohol är ett så vanligt stimulansmedel att vi ofta inte alls tänker på om och hur det kan påverka de kosttillskott vi använder. Och det händer att interaktionerna är allvarliga. Även med typiska fritidsaktiviteter är det värt att vara förnuftig, och att veta hur alkohol interagerar med…

Även om vi inte alltid talar högt om det är kvaliteten på sexlivet en mycket viktig parameter för att uppnå fullt välbefinnande i livet. Många människor kämpar med alla möjliga problem, som kan hjälpas av lämpligt tillskott. Kanna är en växt som vi använder i kosttillskott för bättre välbefinnande…

De flesta av oss upplever periodvisa nedgångar, humörsvängningar. Så länge det inte rör sig om kritiska, patologiska symptom är det möjligt (och värt) att försöka stödja sig själv med naturliga tillskott. Herbalists erbjuder många preparat som kan hjälpa till med humördroppar, men idag ska vi titta…

Cigarettrökning är beroendeframkallande eftersom tobak innehåller en rik blandning av ämnen som påverkar hjärnans biokemi. När vi känner oss lockade av en cigarett känner vi helt enkelt ett behov av att förbättra vårt humör. En strategi för att sluta med cigaretter är att använda ett mildare och…

Örten Kanna(Sceletium tortuosum) användes bland annat av afrikanska jägare före en jaktexpedition. Den gjorde att de kunde kontrollera sin rädsla bättre och få större självförtroende, vilket var till stor nytta under jakten. Att slåss om mat är dock inte den enda situationen där Kanna kan hjälpa…

Bland kosttillskott är B-vitaminkomplex bland de mest använda och mångsidiga. Det är en hel uppsättning vitaminer, och varje vitamin påverkar kroppens funktion avsevärt. Tillsammans bildar de en kraftfull blandning. Experter rekommenderar ofta tillskott med hela B-komplexet istället för enskilda…

Termen folsyra används oftast i samband med graviditet eller behandling av anemi. Sanningen är dock att vitamin B9 kontrollerar en av de viktigaste cellcyklerna i människokroppen. Brist på vitaminet är en enkel väg till många och allvarliga störningar. I den här artikeln får du veta hur folsyra…

Varför älskar vi kaffe? För dess unika doft och ... koffein! Koffeinet är ansvarigt för allt det magiska som händer i våra hjärnor efter att vi druckit kaffe. Mindre trötthet, bättre koncentration, gott humör. Men det är inte allt. Koffein påverkar också ämnesomsättningen och används till och med…

Vad är bättre än kaffe för att lätta upp sinnet? Tack vare koffeinet har denna aromatiska dryck en sensationell effekt på koncentration och motivation. Det finns en anledning till att miljontals människor regelbundet sippar på det vid sina skrivbord under arbetet nästan varje dag. I den här…

Koffein höjer energinivån och motverkar trötthet, det vet vi alla. Det kan göra dagen roligare eller hjälpa oss i vårt arbete och våra studier. Men HUR gör det det! Det är ett mysterium för många människor, trots att effekterna är väl undersökta. Det är bra att veta hur de substanser vi tar…