NAC och neurodegenerativa sjukdomar - vilka är sambanden?
Tillskottet NAC är känt för sina effekter på levern och andningsorganen och som ett motgift mot förgiftning med paracetamol. Mer nischade användningsområden för NAC inkluderar stöd för nervsystemets hälsa. Det finns allt fler bevis i litteraturen för NAC: s neuroprotektiva effekter och många fördelar för hjärnan. Ta reda på hur NAC stödjer hjärnans hälsa och vilka fördelar det kan ge dig!
Skyddar NAC hjärnans hälsa?
Det finns bevis för att N-acetylcystein, eller NAC, kan skydda mot neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom, neuropatisk smärta, stroke och multipel skleros. Enligt forskarna kan det vara till hjälp som en del av kompletterande tillskott av de ovannämnda sjukdomarna som en glutation (GSH) prekursor med antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Till skillnad från färdigt glutation och fritt L-cystein har NAC förmågan att effektivt korsa blod-hjärnbarriären och öka GSH-nivåerna i hjärnan. På så sätt kan det minska oxidativ stress lokalt i hjärnan med hög effektivitet. Förutom att reducera fria radikaler påverkar det glutamatsystemets funktion. Närmare bestämt modulerar det NMDA-receptorer (den vanligaste typen av glutamatreceptorer). På så sätt minskar risken för att glutamat överstimulerar nervcellerna, vilket till och med kan leda till deras död genom ett överdrivet inflöde av kalciumjoner i cellerna.
I litteraturen finns ett stort antal rapporter om NAC:s neuroprotektiva effekt. Det nämns också möjliga fördelar mot psykoser, humörstörningar och missbruk.
NAC:s neuroskyddande potential
Studier har visat att NAC utövar en stark skyddande effekt mot oxidativ stress och inflammation vid olika hälsotillstånd. Detta skydd gäller i hög grad nervceller.
Vi vet från djurstudier att minskade GSH-nivåer och ökad oxidativ stress i nervcellerna bidrar till att hjärnan åldras i förtid. Författarna till studien drar dock slutsatsen att NAC kan motverka kognitiv försämring, åtminstone delvis, genom att öka GSH-nivåerna i nervcellerna.
Nedan finns en kortfattad genomgång av rapporter från litteraturen om effekterna av NAC på specifika sjukdomar i nervsystemet.
Parkinsons sjukdom
Dopamin kan framkalla apoptos i nervcellskulturer, vilket kan leda till överdriven förlust av celler i den svarta substansen vid Parkinsons sjukdom. Föreningar som NAC uppvisar en tydlig skyddande effekt genom att hämma dopamininducerad celldöd i cellkulturer.
I en klinisk prövning användes medlet både som intravenös infusion en gång i veckan och som tillskott med 500 mg oralt två gånger dagligen under tre månader. Denna behandling lindrade signifikant symtomen på Parkinsons sjukdom och ökade dopaminbindningen i hjärnan. Resultaten är lovande, men kräver ytterligare forskning.
Neuropatisk smärta
Matrixmetalloproteinaser (MMP) är en av de viktigaste komponenterna som framkallar nervinflammation och underlättar mognaden av inflammatoriska cytokiner. Genom att hämma MMP:er lindrar N-acetylcystein signifikant neuropatisk smärta i djurstudier.
NAC är fördelaktigt vid diabetesneuropati och det finns belägg för att NAC i en dos på 1200 eller 2400 mg per dag kan minska förekomsten och svårighetsgraden av paclitaxel-inducerad perifer neuropati under kemoterapi.
Multipel skleros
En liten randomiserad studie med intravenös NAC en gång i veckan i kombination med oralt tillskott på 500 mg två gånger dagligen under två månader visade förbättrad glukosmetabolism i flera hjärnområden samt subjektiva förbättringar av uppmärksamhet och kognitiv funktion. I en annan, också liten, studie av progressiv multipel skleros tolererades NAC i en dos av 1 250 mg tre gånger dagligen väl och resulterade i en bestående förbättring av den upplevda tröttheten. Glutationnivåerna är lägre vid sekundär progressiv multipel skleros och NAC kunde förbättra detta.
Sammanfattning
NAC har en betydande neuroskyddande potential, som används både inom medicin och som förebyggande tillskott. Många neurodegenerativa sjukdomar är förknippade med överdriven oxidativ stress, kronisk inflammation och dysreglering av NMDA-receptorer, och var och en av dessa aspekter täcks av NAC:s egenskaper. Det är därför inte konstigt att NAC-tillskott blir allt populärare bland dem som vill skydda sina hjärnor mot åldrande, demens och allmänt försämrad prestationsförmåga.
Källor:
⮜ Föregående artikel
L-DOPA - en direkt föregångare till dopamin
Nästa artikel ⮞