Kanna och libido - vilka är relationerna?

Även om vi inte alltid talar högt om det är kvaliteten på sexlivet en mycket viktig parameter för att uppnå fullt välbefinnande i livet. Många människor kämpar med alla möjliga problem, som kan hjälpas av lämpligt tillskott. Kanna är en växt som vi använder i kosttillskott för bättre välbefinnande och stressreduktion, men indirekt kan den också stödja livets intima sfär. Läs till slutet och ta reda på hur Kanna påverkar libido och sexliv.

• Är Kanna ett afrodisiakum?
• Minskad stress och ångest främjar intima stunder
• Kolla in andra örter för ökad libido

Är Kanna ett afrodisiakum?

Ett afrodisiakum är ett ämne som är tänkt att öka (eller återställa) sexuell lust. Kanna-ört används ibland för att stödja sexlivet och förbättra libido. Det ökar ibland märkbart sexuell lust, vilket främst beror på Kanna-alkaloidernas förmåga att hämma PDE4-enzymer, men det är inte ett typiskt afrodisiakum. Dess huvudsakliga användning är att förbättra humöret och minska reaktiviteten mot ångest och stress. Men vi har här att göra med en indirekt effekt med vilken Kanna faktiskt kan vara mycket stödjande för att bli av med "sängproblem".

Minskad stress och ångest främjar intima stunder

Överdriven stress och ångest är mycket vanliga och allvarliga bidragande orsaker till sexuell dysfunktion av olika slag hos båda könen. Överdriven stress bidrar till lägre känslor av upphetsning, försvagade erektioner hos män, försämrad smörjning hos kvinnor, minskad övergripande tillfredsställelse med närmande etc.

Kanna kan vara till hjälp i denna aspekt av flera skäl:

• fungerar även på ad hoc-basis - kan användas när behovet uppstår,
• minskar stress och ångest och förbättrar humöret,
• orsakar inte påträngande sedering och får dig inte att somna.

Genom att effektivt minska stress och mental spänning kan en lösare atmosfär skapas och hämningar kan lyftas lite. Denna åtgärd bidrar definitivt till att återställa optimal libido och sexuell tillfredsställelse.

När överdriven psykologisk spänning verkar vara den främsta orsaken till sexuell dysfunktion är det värt att ta itu med detta problem först med stressreducerande tekniker och kosttillskott, snarare än att omedelbart rikta in sig på specifika symtom med allvarligare farmakologiska åtgärder.

Kolla in andra örter för ökad libido

Naturen erbjuder många lösningar på olika hälsoproblem. Det är inte annorlunda med sexuella störningar. Även här har vi ett stort urval av örter som förbättrar libido, till exempel genom att optimera könshormonmetabolismen eller påverka neurotransmittorer. Nedan följer exempel på örter utanför Kanna som är effektiva och mest värda att uppmärksamma:

• Tonkgat Ali
• Horny Goat Weed
• Maca
• Muira Puama
• Koreansk ginseng

Att kombinera Kann med någon av de ovanstående örterna kan ha en mycket omfattande och tilltalande effekt.

Källor:

• Brunetti P, Lo Faro AF, Tini A, Busardò FP, Carlier J. Farmakologi av växtbaserade sexuella förstärkare: En översyn av psykiatriska och neurologiska biverkningar. Pharmaceuticals (Basel). 2020;13(10):309. Publicerad 2020 oktober 14. doi:10.3390/ph13100309

• Manganyi MC, Bezuidenhout CC, Regnier T, Ateba CN. En tuggbar kur "Kanna": Biologiska och farmaceutiska egenskaper hos Sceletium tortuosum. Molecules. 2021;26(9):2557. Publicerad 2021 Apr 28. doi:10.3390/molecules26092557