Blog

Vi förknippar främst homocystein med åderförkalkning, men även neurologiska sjukdomar är starkt förknippade med det. Detta beror bland annat på att homocystein påverkar tillståndet i blodkärlen i hjärnan negativt och ökar inflammationen, vilket är mycket skadligt för nervsystemet. Det...

Den normala koncentrationen av homocystein i blodet är mellan 5 och 15 mikromol/liter. Varför är det överhuvudtaget nödvändigt att utföra diagnostiska tester för att kontrollera homocysteinnivåerna i blodet? Jo, det är en parameter som säger oss mycket om risken för åderförkalkning och...

Vitamin B6 är viktigt för både hjärnans och hjärt-kärlsystemets hälsa. Dessa egenskaper påverkas bland annat av dess förmåga att stödja homocysteinmetabolismen. Hur sänker vitamin B6 homocystein? Och varför skulle det göra det överhuvudtaget? Du kommer att lära dig detaljerna i den ...

Zinkbrist är ett problem för cirka två miljarder människor världen över. I utvecklingsländerna är det en av de främsta orsakerna till den ökade sjukdomsbördan. I industriländerna är situationen däremot inte mycket bättre och risken för zinkbrist är fortfarande mycket hög. Brist ger...

Säkerheten ska sättas i första rummet. Detta gäller även när du väljer kosttillskott åt dig själv. Ibland kan även enkla kosttillskott som allmänt betraktas som säkra, t.ex. L-tyrosin, förbise en aspekt som utgör en kontraindikation för användning eller ökar risken för att utveckla...

Tyrosin är en föregångare till neurotransmittorerna dopamin och noradrenalin. Båda har en betydande effekt på humöret. Därför har tyrosin fått ett rykte om sig att vara ett tillskott som påverkar energinivåer, koncentration och stresstålighet. Låt oss ta en närmare titt på de ...

Ett medvetet förhållningssätt till näring tvingar oss att känna till ingredienserna i vår mat. Uppfattningen att maten påverkar hur vi tänker, känner och agerar blir alltmer populär. Vi måste veta vad vår kropp behöver och hur vi ska tillföra det. I den här artikeln kommer vi att ...

Ibland är det svårt att ta hand om både karriär, familj och sig själv på samma gång. Många kvinnor håller heroiskt i tyglarna i alla aktuella frågor utom när det gäller att ta hand om sig själva. Låt oss vara ärliga - få kvinnor hittar regelbundet tid bara för sig själva för att ...

Ingen gillar att vara sjuk. I vardagen lyckas immunsystemet framgångsrikt avvärja de flesta angrepp från en mängd olika patogener, men ibland slinker ett angrepp igenom. När du blir förkyld kan du förvänta dig minst en vecka med ihållande symtom och slöseri med tid. Infektionen brukar ...

Vår kropp består av biljoner celler, och varje cell behöver en effektiv energiförsörjning för att fungera effektivt. När energiförsörjningskedjan förlorar sin effektivitet uppstår problem. Energistödjande kosttillskott får allt större intresse eftersom de på ett säkert sätt ...