Blogg

Vi förknippar främst homocystein med åderförkalkning, men även neurologiska sjukdomar är starkt förknippade med det. Detta beror bland annat på att homocystein påverkar tillståndet i blodkärlen i hjärnan negativt och ökar inflammationen, vilket är mycket skadligt för nervsystemet. Det har funnits…

Folsyra är en viktig faktor för en effektiv metabolism av homocystein. Den säkerställer att homocystein kontinuerligt återvinns och inte ackumuleras till toxiska koncentrationer. Det finns dock fler faktorer som påverkar folsyrans effektivitet. Av denna anledning innehåller kosttillskott för…

För att övervaka kardiovaskulär hälsa kontrollerar vi vanligtvis kolesterol och blodtryck. Homocystein är inte en lika populär markör, men den är tillräckligt betydelsefull för att förtjäna mycket mer publicitet. Ett överskott av homocystein är mycket giftigt för blodkärlen och kan öka risken för…

Människans energimetabolism är nära kopplad till mitokondrierna. Det är trots allt i dessa organeller som all den energi produceras som driver cellerna att arbeta. Mitokondriernas arbete påverkas avsevärt av PQQ. Detta ämne skyddar inte bara mitokondrierna från skador, utan kan också öka deras…

Saknar du energi? Kronisk trötthet är en vanlig åkomma som vanligtvis är svår att hantera. Det största problemet är bristen på specifika orsaker, eftersom den ständiga känslan av trötthet kan bero på ett mycket stort antal problem och ofta till och med på en kombination av flera olika. En…

PQQ är en unik substans som bland annat påverkar ämnesomsättningen, hjärnans och hjärtats funktion, energinivåerna och kroppens åldrandeprocesser. Även om det formellt sett inte är ett vitamin, delar det många egenskaper med vitaminer. Vi får i oss PQQ i vissa mängder genom en hälsosam kost, men…

Tillskott av PQQ är särskilt fördelaktigt för hälsoaspekter som är beroende av mitokondriernas effektivitet. Eftersom mitokondrierna förser alla celler i vår kropp med energi är det lätt att dra slutsatsen att fördelarna med att stödja dem också är omfattande. Men vilka fördelar med PQQ har…

Hjärt- och kärlsjukdomar är en av de vanligaste dödsorsakerna. Civilisationens framsteg har gjort våra liv mycket enklare, men för många människor har det ökat risken för hjärtsjukdomar genom den lätta tillgången till kraftigt bearbetade och ohälsosamma livsmedel och minskad fysisk aktivitet. Ett…

Alla vill känna sig trygga. Kroppens immunsystem är ansvarigt för att hålla den säker. Och det är värt att komma ihåg att detta system skyddar mot ett stort antal hot, inte bara bakterier eller virus som orsakar förkylningar och hosta. Coenzym Q10 är ett av de ämnen som påverkar immunförsvaret…

Antioxidanter har fått ett gott rykte i takt med att allt fler inser vikten av att kontrollera den oxidativa stressen. Coenzym Q10 är en av de mest intressanta och mångsidiga antioxidanterna som samtidigt kontrollerar energiproduktionsprocessen i mitokondrierna. Coenzym Q10 används oftast för att…

Sömn är grundläggande för en människas känslomässiga och fysiska hälsa. Otillräcklig sömn är en stark riskfaktor för fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och depression. Och vad behöver vi för att få en god sömn? Melatonin! Melatonintillskott är ett mycket populärt sätt att förbättra sömnkvaliteten. Det…

Vi lever i en tid då hälsosam och helt återhämtande sömn är ett privilegium för ett fåtal. För folkhälsan är detta en katastrof, eftersom sömnkvaliteten påverkar absolut alla aspekter av människors hälsa. Civilisationens snabba utveckling under de senaste decennierna är tyvärr inte gynnsam för en…