Blog

Varför älskar vi kaffe? För dess unika doft och ... koffein! Koffeinet är ansvarigt för allt det magiska som händer i våra hjärnor efter att vi druckit kaffe. Mindre trötthet, bättre koncentration, gott humör. Men det är inte allt. Koffein påverkar också ämnesomsättningen och ...

Du kämpar med stress, humörsvängningar, lågt immunförsvar, trötthet, sömnstörningar ... och du väljer Ashwagandha. Ett utmärkt val! Detta är dock bara det första steget, och det andra (lika viktiga) innebär rätt val av dosering och övergripande regim för att ta tillskottet. När det ...

Koffein är huvudingrediensen i den mycket hälsosamma drycken kaffe. Kaffe och koffein hade tidigare rykte om sig att vara skadliga stimulantia, men resultaten från många vetenskapliga studier säger något annat och visar på de enorma fördelarna med att inkludera dem i sin meny. Koffein i form...

Termen folsyra används oftast i samband med graviditet eller behandling av anemi. Sanningen är dock att vitamin B9 kontrollerar en av de viktigaste cellcyklerna i människokroppen. Brist på vitaminet är en enkel väg till många och allvarliga störningar. I den här artikeln får du veta hur ...

Bland kosttillskott är B-vitaminkomplex bland de mest använda och mångsidiga. Det är en hel uppsättning vitaminer, och varje vitamin påverkar kroppens funktion avsevärt. Tillsammans bildar de en kraftfull blandning. Experter rekommenderar ofta tillskott med hela B-komplexet istället för ...

Örten Kanna(Sceletium tortuosum) användes bland annat av afrikanska jägare före en jaktexpedition. Den gjorde att de kunde kontrollera sin rädsla bättre och få större självförtroende, vilket var till stor nytta under jakten. Att slåss om mat är dock inte den enda situationen där Kanna ...

Cigarettrökning är beroendeframkallande eftersom tobak innehåller en rik blandning av ämnen som påverkar hjärnans biokemi. När vi känner oss lockade av en cigarett känner vi helt enkelt ett behov av att förbättra vårt humör. En strategi för att sluta med cigaretter är att använda ett...

De flesta av oss upplever periodvisa nedgångar, humörsvängningar. Så länge det inte rör sig om kritiska, patologiska symptom är det möjligt (och värt) att försöka stödja sig själv med naturliga tillskott. Herbalists erbjuder många preparat som kan hjälpa till med humördroppar, men ...

Även om vi inte alltid talar högt om det är kvaliteten på sexlivet en mycket viktig parameter för att uppnå fullt välbefinnande i livet. Många människor kämpar med alla möjliga problem, som kan hjälpas av lämpligt tillskott. Kanna är en växt som vi använder i kosttillskott för ...

Alkohol är ett så vanligt stimulansmedel att vi ofta inte alls tänker på om och hur det kan påverka de kosttillskott vi använder. Och det händer att interaktionerna är allvarliga. Även med typiska fritidsaktiviteter är det värt att vara förnuftig, och att veta hur alkohol interagerar med...