heading_title

Hjärt- och kärlsjukdomar ökar i omfattning och risken för dem ökar med stigande ålder. De flesta fall är civilisationssjukdomar, som skulle kunna undvikas med en hälsosam kost och livsstil. När kolesterolet har stigit över normen kan det sänkas med fysisk aktivitet, rätt kost och ...

Livet har många förväntningar på en människa. För att klara av dem alla är det ibland nödvändigt att hjälpa sig själv. Mineral- och vitaminkomplex för män är ett av de mest mångsidiga sätten att ge bättre näring till kroppen och återställa ungdomlig kraft.[toc] Vilka vitaminer ...

Adaptogenernas effekt på immunsystemet är en viktig del av deras antistresseffekt. Genom att modulera inflammatoriska svar mildrar adaptogener omfattningen av förändringar som stressfaktorer skulle orsaka i kroppen. Detta ger också direkta fördelar - genom användning av adaptogener fungerar ...

Ett skickligt urval av örter kan effektivt stärka kroppen. Rhodiola rosea är en av dem som stärker mest. Den anses vara en adaptogen och hjälper därför till att hantera olika typer av stress. Det har också en märkbar effekt på kroppens humör och ökad kapacitet. [toc] Rhodiola roseas ...

Mår du dåligt på morgonen? Det kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn. Bristande sömnkvalitet kan ha många negativa konsekvenser, från att känna sig irriterad och ha svårt att koncentrera sig till viktuppgång och ökad risk för allvarliga hälsoproblem. Men den goda nyheten ...