Blog

Ett skickligt urval av örter kan effektivt stärka kroppen. Rhodiola rosea är en av dem som stärker mest. Den anses vara en adaptogen och hjälper därför till att hantera olika typer av stress. Det har också en märkbar effekt på kroppens humör och ökad kapacitet. [toc] Rhodiola roseas ...

Mår du dåligt på morgonen? Det kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn. Bristande sömnkvalitet kan ha många negativa konsekvenser, från att känna sig irriterad och ha svårt att koncentrera sig till viktuppgång och ökad risk för allvarliga hälsoproblem. Men den goda nyheten ...

Depression är en av de mest underskattade sjukdomarna. Många drabbade får ständigt höra att de måste rycka upp sig och kanske... ta en löprunda? Även om detta uttalande om löpning ofta kommer från okunnighet, finns det gott om vetenskaplig grund som visar giltigheten av att inkludera ...

Vi brukade bli panikslagna av alla bakterier. Med vetenskapens framsteg har attityderna till dessa mikroorganismer förändrats kraftigt. De hälsofrämjande egenskaperna hos olika bakteriestammar utforskas nu intensivt. Fördelarna med probiotika kan vara omfattande, inklusive: förbättrad ...

Lyckligtvis är medvetenheten om leverns viktiga roll i våra kroppar mycket hög. Att stödja levern är en av de vanligaste delarna av att ta hand om hälsan. Detta framgår av den stora populariteten hos alla avgiftningsprogram, juicedieter och levertillskott. När det gäller det sistnämnda är...