Blog

Det råder ingen tvekan om att idrott handlar om hälsa. Låt oss dock tillägga att detta är en sport med måttlig intensitet. Högintensiv idrott är en allvarlig påfrestning och kräver ett lämpligt tillvägagångssätt för att kontinuerligt öka prestationen och samtidigt faktiskt hålla sig...

Adaptogenernas effekt på immunsystemet är en viktig del av deras antistresseffekt. Genom att modulera inflammatoriska svar mildrar adaptogener omfattningen av förändringar som stressfaktorer skulle orsaka i kroppen. Detta ger också direkta fördelar - genom användning av adaptogener fungerar ...

Det är skönt att ha stora muskler. Att vänta många månader eller år på dem är inte längre så häftigt. Processen med att bygga muskelmassa är mycket krävande och går vanligtvis långsamt. Inte överraskande, adepter i figursporter letar exceptionellt ofta efter sätt att förbättra ...

Konstant trötthet, prokrastinering, koncentrationssvårigheter, hjärndimma. Dessa termer förekommer alldeles för ofta i vårt samhälle. Kombinationen av civilisationens hjärnstörande ämnen och den ständiga pressen på resultat leder till att vi söker efter ett magiskt piller för energi ...

När vi går ner i vikt letar vi främst efter kosttillskott som hjälper till att "bränna fett". Väl valda fettförbrännare kan ibland märkbart påskynda viktminskningen, men det är inte den enda kategorin kosttillskott att hålla utkik efter under en viktminskning. Ett mindre populärt men ...