heading_title

Nötter är en livsmedelsgrupp med en exceptionell koncentration av näringsämnen. Vi känner till dem främst som en källa till hälsosamma fetter, men det är inte allt de har att erbjuda. Ett utmärkande drag hos valnötter är deras form, som liknar ... en hjärna! Det visar sig att denna ...

När vi lägger upp vår kost är vi ofta uppmärksamma på om vi får i oss tillräckligt med järn eller magnesium. Men hur ofta kontrollerar vi vår zinktillförsel? Zink i kosten är inte mindre viktigt, och frekvensen av dess brist indikerar att vi måste ägna mycket mer uppmärksamhet åt ...

Natriumbutyrat är ett av de mest populära tarmtillskotten. Det är känt för sin effektivitet, säkra verkan och mångsidighet. Det är en källa till smörsyra, en fettsyra som regenererar tarmarna, stödjer nyttiga bakterier och reglerar matsmältningskanalen. Det är dock inte alla som vet att...

Det senaste decenniet har fått idrottare att helt ändra sin inställning till kosttillskott. Numera finns det inte bara kosttillskott som är strikt inriktade på idrottsprestationer och anabolism inom idrotten, utan också många fler produkter som är typiskt hälsofrämjande. Genom att stödja ...

Tyrosin är en av många aminosyror. Vad är det som gör den så speciell? I kroppen bildar den ämnen som är särskilt attraktiva för oss: dopamin och noradrenalin. Tyrosintillskott ses främst för att förbättra energi, motivation och humör. I den här artikeln får du reda på exakt vad ...