Blog

Det senaste decenniet har fått idrottare att helt ändra sin inställning till kosttillskott. Numera finns det inte bara kosttillskott som är strikt inriktade på idrottsprestationer och anabolism inom idrotten, utan också många fler produkter som är typiskt hälsofrämjande. Genom att stödja ...

Ashwagandha har ett utmärkt rykte inom ayurvedisk medicin som en Rasayana-ört, dvs. en ört som kan föryngra kroppen och främja hälsan i alla vävnader. Idag är det mest känt som ett naturligt botemedel mot stress, ångest och sömnproblem. Du kommer att erkänna att det är väldigt bekvämt...

En hälsosam kost är nyckeln till en glad tarm. När allt kommer omkring tar de hand om allt vi konsumerar. Det finns dock en faktor i kosten som är särskilt viktig för tarmen, och som vi alltför ofta glömmer bort. Det är tillförseln av fibrer. Och varför är dessa fibrer så viktiga? Bland...

Många människor använder tyrosintillskott; det är ett ganska populärt val. Det finns mycket information om fördelarna med tyrosin i den professionella litteraturen, men också i mindre professionella medier. De inkluderar främst effekter på kognitiv funktion, humör och minskning av ...

Tyrosin är en av många aminosyror. Vad är det som gör den så speciell? I kroppen bildar den ämnen som är särskilt attraktiva för oss: dopamin och noradrenalin. Tyrosintillskott ses främst för att förbättra energi, motivation och humör. I den här artikeln får du reda på exakt vad ...