heading_title

Adaptogener är en grupp substanser av vegetabiliskt ursprung som har det gemensamt att de underlättar människans anpassning till stressande förhållanden. Sådana förhållanden kan vara psykologisk stress, begränsad syretillgång, extrema temperaturer eller exponering för gifter. [toc] ...

Stress är en integrerad del av livet, även om den ofta följer med oss i överflöd. Det är därför många människor vänder sig till naturliga kosttillskott som Ashwagandha för att upprätthålla sitt välbefinnande. Ashwagandha är en kraftfull ört som har använts inom ayurvedisk medicin i...

Eurycoma Longjack är en rot som främjar manlig vitalitet. Den har en positiv effekt på libido, fertilitet och livskraft. Det är en av de gåvor från naturen som, trots att den härstammar från en avlägsen tradition, fortfarande tjänar människors hälsa idag. [toc] Eurycoma Longjack - vad ...

God sömn är en av de viktigaste sakerna för en god hälsa, men det vet vi ju alla. Vad som istället behövs är att veta vad man ska göra för att sömnen faktiskt ska bli bra. Du kan vädra och mörklägga ditt sovrum, koppla av på kvällen, välja rätt madrass och kudde. Vad vi äter till ...

Tanken att ett piller kan förbättra den mentala och fysiska prestationsförmågan hos friska människor verkar revolutionerande. Den uppstod under andra världskriget, då piloter och ubåtsbesättningsmedlemmar fick olika stimulantia. Adaptogener, till skillnad från stimulantia, ger en mycket ...