De 6 bästa fettförbrännarna

Livet behöver göras enklare. En sådan förenkling eftersträvas ofta i samband med bodybuilding, och fettförbrännare är ett mycket populärt träningshjälpmedel. Det finns lite kontroverser kring dem, vilket kan bero på en missuppfattning av deras funktioner och verkningsmekanismer, men också på konsumenternas begränsade kunskap om hur man väljer rätt fettförbrännare för sig själva. Från den här artikeln kommer du att lära dig användbar information om egenskaperna hos fettförbrännare och lära dig egenskaperna hos flera populära och anmärkningsvärda produkter för att lättare välja rätt för dig.

• Är det värt att använda fettförbrännare?
• Hur hjälper fettförbrännare?
• Hur väljer du rätt fettförbrännare för dig?
• De 6 mest kraftfulla fettförbrännarna
• 10 lättare men intressanta och effektiva fettförbrännare
• Sammanfattning

Är det värt att använda fettförbrännare?

I rätt händer kanfettförbrännare vara till stor hjälp. Och rätt händer är de som når rätt mat och inte är rädda för att träna. En fettförbrännare är ett tillskott, och precis som vitaminer eller mineraler är det ett komplement till dina huvudaktiviteter, inte ett alternativ. Så om du upprätthåller en hälsosam kost med en negativ kaloribalans och gör regelbunden fysisk aktivitet, kan en väl vald fettförbrännare påskynda dina resultat och öka din övergripande tillfredsställelse med dina aktiviteter.

Hur hjälper fettförbrännare?

Den grundläggande punkten är att öka ämnesomsättningen på olika sätt, beroende på formuleringen. Detta kan ske genom att höja katekolaminerna, som påskyndar frisättningen av fettsyror som lagras i lagrat fett, men det kan också ske genom att öka termogenesen eller genom att ha en specifik effekt direkt på receptorer som finns på fettceller.

Vissa fettförbrännare minskar effektivt aptiten. Speciellt de som har en stimulerande effekt. Genom att minska aptiten är det lätt att hålla en strikt diet och upprätthålla en negativ kaloribalans. Den stimulerande effekten på daglig basis har också fördelen att en ökning av spontan fysisk aktivitet är möjlig. När vi inte känner oss trötta och har mer energi ökar chansen för oplanerade aktiviteter som inte är träningsaktiviteter, till exempel städning, promenader, små hushållsarbeten etc. Varje ytterligare aktivitet är en ökning av energiförbrukningen.

Vissa fettförbrännare fungerar också genom att förbättra vissa aspekter av hälsan som tidigare har påverkat figuren negativt. Detta kan ske genom tillskott av vissa mikronäringsämnen (t.ex. krom, zink, B-vitaminer) eller genom att förbättra insulinkänsligheten och glukostoleransen.

Hur väljer du rätt fettförbrännare för dig?

Först och främst bör du fundera över vilka begränsningar du har.

Har du problem med hjärtat eller blodtrycket? Ångestsyndrom? Långsam koffeinmetabolism? Sömnproblem eller sömnlöshet? Om du lider av något av dessa problem, fokusera då på antingen lättare brännare med lite koffein eller sådana som inte innehåller några stimulantia alls.

Det kan också vara viktigt att veta i vilket skick din mage är. Om du till exempel har erosioner i magslemhinnan eller reagerar dåligt på starka kryddor, är det bättre att undvika brännare med pepparextrakt och capsaicin.

Därefter måste du klargöra dina förväntningar. Det är värt att överväga om du behöver en sådan brännare som huvudsakligen ska användas före träning, eller om du vill förbättra din koncentration dagligen. Sammansättningarna av fettförbrännare varierar, och de enskilda ingredienserna har en effekt som går utöver att bara öka ämnesomsättningen. I praktiken har sammanställningen av många ingredienser mycket bredare hälsofördelar än att bara bränna fett snabbare. Ta en titt på beskrivningarna av de olika brännarna och välj den som kan ge dig de flesta fördelarna.

De 6 mest kraftfulla fettförbrännarna

Upptäck de bästa fettförbrännarna på topphyllan, med komplexa formuleringar och toppanvändarrecensioner, utvalda av avancerade användare. Var och en har en kraftfull effekt och bör användas av personer med relativt god hälsa.

Apollos Hegemoni Raketbränsle Blå Utgåva

Rocket Fuel från AH är en fettförbrännare med nootropiska tillsatser. Kombinationen av koffein, rauwolscin och forskolin är starkast ansvarig för att stödja fettförbränning här, men hela formeln fungerar i synergi. Närvaron av huperzine A och Alpha GPC påverkar koncentrationen och bättre sinnesmuskelanslutning, så att du kan få en träning av bättre kvalitet och en starkare träningsstimulans för snabbare fettförbränning.

Apollos hegemoni Alphamind v3

Alphamind är en liknande formel som Rocket Fuel, men de små skillnaderna gör den något mer profilerad för hjärnstöd. Båda produkterna från AH har både förbränning och nootropiska effekter, men i Alphamind tippar vågen lite mer mot nootropisk verkan. Bland annat innehåller formuleringen mer Alpha GPC och tillsats av Bacopa och Gotu Kola. På grund av detta kan det påverka motivationen mer effektivt, förbättra fokus under träning och ibland hjälpa till med mentalt arbete. Brännstödet fortsätter att vara mycket effektivt, delvis tack vare närvaron av rauwolscin.

Nutrex Lipo-6 Svart

Den finns i två versioner. Version 1 är den för den europeiska marknaden, som är något mildare, och version 2 är den ursprungliga amerikanska. Den största fördelen med den amerikanska versionen är närvaron av yohimbin, rauwolscin och madagar aframone. Det är också mer stimulerande än den europeiska motsvarigheten. EU-versionen har å andra sidan starkare antiinflammatoriska och antioxidativa effekter tack vare närvaron av ingefära och grönt te-extrakt. Den har också en bättre form av tyrosin (NALT) och forskolin, vilket är bra för att stödja förbränning utan ytterligare stimulering av nervsystemet.

Nutrex har släppt ett antal fettförbrännare under Lipo-6-linjen, och deras formuleringar har mycket gemensamt. Lipo-6 svart är den som är mest populär.

GAT JetFuel Original

JetFuel är en annan klass från den amerikanska marknaden. JetFuel har en mycket komplex och innovativ formulering. Det finns adaptogena växtextrakt, 5-HTP och Hoodia gordoni för bättre aptitkontroll, koffein och Yohimbe-extrakt för effektiv fettförbränning och ökad energi. Det finns också nootropiska ingredienser som ALCAR, DMAE och fosfatidylserin. Den senare ingrediensen kan också minska kortisolnivåerna efter träningen. Sammantaget är formeln mycket komplex

Förutom Original-varianten finns JetFuel Superburn och JetFuel Pyro också tillgängliga.

Finaflex PX Hardcore

Formuleringen är kort men kortfattad, varför PX-brännare har samlat en hel del popularitet genom åren. Formeln är starkt termogen, vilket främst beror på Rauwolfia-extrakt och IrisinXD, men två former av koffein och capsaicin är också av inte liten betydelse.

VPX Redline Micro Burst

Denna produkt har en kombination av yohimbin HCL och alfa-yohimbin, för den mest effektiva effekten på alfa-adrenerga receptorer i fettvävnad och för att stödja minskningen av resistent fett. 6-Paradol från Aframon och piperin förbättrar effektivt termogenesen, medan berberisextrakt stöder glykemisk kontroll. Koffein, teakrin och huperzin A, å andra sidan, förbättrar träningseffektiviteten och ökar energin. Redline är serien som gav berömmelse till VPX-varumärket och har upprätthållit en TOP-lista över de mest populära brännarna i USA i flera år.

10 lättare men intressanta och effektiva fettförbrännare

Nedan finns också några mer grundläggande förslag, bra för att börja. De flesta har något kortare formuleringar, är mindre stimulerande och mer hälsovänliga.

MZ fettförbrännare

En grundläggande brännare, men den innehåller allt du behöver. Det finns koffein i en måttlig dos, plus EGCG från grönt te och ingefäraxtrakt. Av särskilt intresse är dock närvaron av synefrin från bitter apelsin och forcolin, ingredienser som är kända för att effektivt stödja förbränningen av extra fett. Det hela toppas med piperin, som ytterligare förstärker den termogena effekten och förbättrar absorptionen av de andra ingredienserna.

Olimp Thermo Speed Extreme

Ett komplex som liknar sin föregångare, även om det saknar forskolin. Istället finns det tyrosin och Guarana-extrakt. Thermo Speed Extreme kapslar har haft en lång körning på marknaden och används också ibland helt enkelt före ett träningspass för en energiboost.

HealthLabs vård SlimMe

Denna produkt är baserad på krom, forskolin och en uppsättning vanliga termogena ingredienser: koffein, EGCG, Cayennepepparextrakt, piperin. Ett bra val för en första kontakt med brännare.

Olimp Liporazor

En intressant produkt utan koffein, men som innehåller sådana pärlor som fucoxanthin och synefrin. Ett bra val för människor som inte tål koffein bra eller vill få det från andra källor, till exempel kaffe.

Lab One No1 Shaper Body

Måttlig dos koffein, synefrin, plus Caynne- och black piper-extrakt och tillskott för leverstöd. Ett bra val om du letar efter en måttlig boost och goda hälsofördelar på samma gång.

Sammanfattning

Fettförbrännare kan vara fördelaktiga och effektiva, så länge du utrustar dig med åtminstone en grundläggande kunskap om hur de fungerar och väljer rätt formulering. Sammansättningarna av fettförbrännare kan variera, och var och en kan ha något olika egenskaper och effekter på kroppen. I listan ovan har vi samlat produkter som har bra recensioner och är det mest populära valet bland användarna.