Coenzym Q10 och neurodegenerativa sjukdomar - vilka är sambanden?
Hjärnan utgör i genomsnitt 2 % av kroppens massa, men förbrukar så mycket som 20 % av energin. Det höga energibehovet innebär att varje metabolisk störning kan påverka hjärnans hälsa och prestanda. Försämring av detta organ är inget trevligt - det kommer att besvära oss alla. Oavsett om vi arbetar mentalt, vill vara lysande när vi pratar eller bara vill må bra och vara fulla av energi - hjärnan behöver coenzym Q10. Brist på detta ökar risken för neurodegenerativa sjukdomar och demens. I den här artikeln kommer vi att diskutera hur coenzym Q10 specifikt påverkar nervsystemet och hur denna kunskap kan omsättas i praktiken.
- Egenskaper hos koenzym Q10 för hjärnan
- Coenzym Q10 och neurodegenerativa sjukdomar - neuroprotektiva effekter
- Sammanfattning
Egenskaper hos koenzym Q10 för hjärnan
Coenzym Q10 kan bidra till att upprätthålla hjärnans funktion. Dess åtgärd är att upprätthålla en effektiv energiförsörjning för neuroner. Genom att delta i cellulär andning bidrar Q10 till produktionen av ATP, de högenergimolekyler som ger bränsle för celler, inklusive nervceller.
Det är också nödvändigt för hjärnans hälsa att hålla inflammationen under kontroll hela tiden. Akut, fysiologisk inflammation är bra eftersom den hjälper oss att bekämpa pågående faror, men kronisk inflammation på låg nivå kan vara extremt degenerativ, särskilt för nervsystemet. Coenzym Q10 påverkar förloppet av inflammatoriska reaktioner på olika sätt. Det påverkar uttrycket av relevanta gener, ger energi för aktivering av immunceller etc.
Coenzym Q10 och neurodegenerativa sjukdomar - neuroprotektiva effekter
Neurodegenerativa sjukdomar drabbar främst seniorer, men orsakerna uppstår i mycket tidigare skeden av livet. Oxidativ stress, mitokondriell dysfunktion, inflammation i nervvävnaden - det här är de vanligaste faktorerna som ligger bakom neurodegeneration.
Forskare har noterat att olika neurodegenerativa sjukdomar är förknippade med lägre serumnivåer av coenzym Q10, vilket indikerar lägre antioxidantkapacitet, som i sin tur leder till större oxidativ skada och celldöd. Bedömning av coenzym Q10-nivåer i serum kan därför vara användbart för att förutsäga utvecklingen av olika neurodegenerativa sjukdomar, såsom demens.
I in vitro-studier har det konstaterats att coenzym Q10 har en neuroskyddande funktion eftersom det kan stabilisera mitokondriemembranet när nervceller utsätts för oxidativ stress. Detta minskar dysfunktionen och risken för celldöd, vilket är kännetecknande för neurodegenerativa sjukdomar.
I djurmodeller har man noterat att användning av coenzym Q10 bidrar till att skydda cellerna från oxidativ skada i en modell för Parkinsons sjukdom och minskar beta-amyloida plack i en modell för Alzheimers sjukdom. I vissa kliniska prövningar som genomfördes på patienter med neurodegenerativa sjukdomar kunde coenzym Q10 förbättra den dagliga funktionen eller fördröja försämringen av deras tillstånd.
Effekter på energimetabolismen, minskning av oxidativ stress och neuroprotektiv potential är skäl till att coenzym Q10 ofta ingår i kosttillskott som syftar till att bromsa åldrandet.
Sammanfattning
De neuroprotektiva egenskaperna hos koenzym Q10 har noterats i många djur- och cellkulturstudier. Studier av god kvalitet på stora grupper av människor behövs, men användningen av coenzym Q10 för hjärnhälsa blir redan populär. Coenzym Q10 stöder funktionen hos organen med den högsta metaboliska aktiviteten, och hjärnan drar nytta av dess verkan till fullo.
Egenskaperna hos coenzym Q10 kan användas i förebyggande syfte för att minska risken för neurodegenerativa sjukdomar och symtom till följd av inflammation i hjärnan och överdriven oxidativ stress.
Källor:
⮜ Föregående artikel
NAC och neurodegenerativa sjukdomar - vilka är sambanden?
Nästa artikel ⮞