Homocystein i blodet - vilka är standarderna?
Den normala koncentrationen av homocystein i blodet är mellan 5 och 15 mikromol/liter. Varför är det överhuvudtaget nödvändigt att utföra diagnostiska tester för att kontrollera homocysteinnivåerna i blodet? Jo, det är en parameter som säger oss mycket om risken för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom, men också om risken för demens och Azheimers sjukdom. Det är också en funktionell markör för B-vitaminmättnad. Ta reda på mer om homocystein, diagnostiska tester för att kontrollera dess nivåer och analys av dess koncentrationer.
- Standarder för homocysteinkoncentration i blodet
- Förberedelser inför ett homocysteintest
- Vilka homocysteinkoncentrationer anser vi vara hyperhomocysteinemi?
- Varför testa homocystein?
- Pris för testning av homocystein
- Sammanfattning
Standarder för homocysteinkoncentration i blodet
Homocysteinkoncentrationer mellan 5 och 15 mikromol/liter ligger inom laboratoriestandarderna och anses vara normala. Med sådana resultat kommer de flesta läkare inte att vidta några åtgärder.
Det finns dock en uppfattning bland vissa förespråkare för klinisk dietetik och funktionsmedicin att man bör sträva efter koncentrationer under 10, eller till och med lägre, för att vara helt säker på att allt är bra. Ett sådant budskap har ett visst berättigande. I en studie visade det sig att en homocysteinkoncentration på 14 mikromol per liter, och därmed inom referensområdet, gav en tvåfaldigt ökad risk för demens.
Statistiskt sett är de genomsnittliga homocysteinnivåerna högre hos män än hos kvinnor. Vanligtvis ökar också homocysteinnivån med åldern. Dessa observationer korrelerar på något sätt med miljöfaktorer. Män äter t.ex. statistiskt sett mer kött, och ett högre intag av zoonotiska proteiner är förknippat med högre homocysteinkoncentrationer. Å andra sidan försämras matsmältningen och absorptionen av vitamin b12, som är mycket nödvändigt för att metabolisera homocystein, med åldern.
Förberedelser inför ett homocysteintest
När du går till laboratoriet för ett homocysteintest ska du vara fastande. Helst ska det ha gått 13-14 timmar sedan din senaste måltid. Detta brukar vara standarden för blodprov, så det är lätt att hålla detta i åtanke.
Intag av en måltid, särskilt en som innehåller protein, kan påverka resultatet och dess tolkning avsevärt. Särskilt ett rikligt intag av metionin (en aminosyra som ingår i protein) höjer homocysteinet. Testning efter en måltid eller efter en metioninbelastning utförs också, men har ett annat syfte och tolkas på ett annat sätt. Sådana tester utförs för att specifikt kontrollera effektiviteten i transsulfureringsvägen och för att fastställa dysfunktion i cystathionin beta-syntas-enzymet eller vitamin B6-brist.
Vilka homocysteinkoncentrationer anser vi vara hyperhomocysteinemi?
Alla koncentrationer över 15 mol per liter indikerar hyperhomocysteinemi. Den kan dock delas in i 3 olika grader beroende på resultatet:
- måttlig - 16 till 30 mikromol/l,
- måttlig - 31 till 100 mikromol/l,
- svår - mer än 100 mikromol/l.
Ju högre homocysteinnivån är, desto allvarligare och svårare är degenerationen av blodkärlen.
Varför testa homocystein?
Som en påminnelse är homocystein en svavelaminosyra, vars överdrivna ansamling i kroppen är giftig för blodkärlen och ökar risken för kärlsjukdomar, inklusive ateroskleros. När en överdriven ökning av homocystein noteras indikerar det någon form av störning i en av vägarna för dess metabolism - remetylering eller transsulfuration. Störningar av båda vägarna är mycket obehagliga för hälsan.
Nedsatt remetylering av homocystein till metionin minskar tillgången på S-adenosylmetionin (SAMe). Eftersom SAMe är inblandat i ett stort antal olika reaktioner i kroppen i sin roll som metylgruppsdonator, är konsekvenserna av brist på SAMe omfattande. Bland annat försämras då förmågan att metylera DNA, RNA och proteiner.
En försvagning av transsulfureringsprocessen är inte heller bra för oss, eftersom bland annat glutation, vår viktigaste endogena antioxidant, bildas i denna process.
Med regelbundna homocysteintester kan vi fånga uppproblemet itid, till och med innan allvarliga förändringar inträffar. Om man upptäcker oroande trender i homocysteinkoncentrationerna kan diagnosen utvidgas för en mer exakt definition av problemet, och kostförändringar och lämpliga kosttillskott kan sättas in. Vid hyperhomocysteinemi är ett aktivt B-vitaminkomplex och trimetylglycin (TMG) mycket användbara.
Pris för testning av homocystein
Som en förebyggande åtgärd utförs homocysteintestning på eget konto; det ersätts inte av den nationella hälsofonden. Läkare beställer sällan detta test som en förebyggande åtgärd. I välkända kommersiella laboratorier varierar priset för ett blodprov för homocystein mellan 50 och 100 PLN.
Sammanfattning
Normen för homocystein är 5-15 mikromol per liter, men det är inte alla som håller med om det. Vissa experter anser att det är bäst att hålla homocysteinhalten i blodet under 10. Det är en bra idé att ta ett homocysteintest med jämna mellanrum så att avvikelser kan upptäckas redan innan märkbara symtom uppträder. Testning av homocystein i blodet är en värdefull del av en förnuftig förebyggande hälsovård.
Källor:
⮜ Föregående artikel
Varför äta valnötter?
Nästa artikel ⮞