Bifidobacterium probiotika, fördelarna med AH Bifido Micro

Genom att manipulera tarmmikrobiomet påverkar vi vår hälsa. För några decennier sedan skulle detta ha varit en abstraktion, men nu upptäcker vi sambanden mellan tarmbakterier och nästan alla aspekter av människors hälsa. Och vi kan påverka mikrobiomets sammansättning genom att bland annat använda rätt probiotika. Det finns ett brett urval av dessa, och olika stammar av probiotiska bakterier kan ge mycket olika effekter. Släktet Bifidobacterium är en av de vanligaste bakterierna i probiotiska kosttillskott, på grund av dess mycket gynnsamma effekter på människor.

• Bifidobakteriernas roll i det mänskliga mikrobiomet
• Bifidobakterier med AH Bifido Micro
• Bifidobacterium breve BR03™
• Bifidobacterium lactis BS01™
• Fördelen med mikroinkapslade bakterier jämfört med vanliga frystorkade bakterier

Bifidobakteriernas roll i det mänskliga mikrobiomet

Representanter för släktet Bifidobacterium är bland de första mikroorganismerna som koloniserar människans mag-tarmkanal och tros ha positiva effekter på värdens hälsa[1]. Många av dem har dokumenterade hälsofördelar, vilket gör att de kallas probiotika och används som kosttillskott.

Bifidobakterier utgör så mycket som 25% av fekala bakterier hos vuxna människor och upp till 80% hos spädbarn[2]. Som probiotiska medel har de studerats för sin effekt när det gäller att förebygga och behandla ett stort antal gastrointestinala sjukdomar hos djur och människor, t.ex. störningar i kolonpassagen, tarminfektioner samt adenom och tumörer i kolon.

Bifidobakterier med AH Bifido Micro

Apollos Hegemonys Bifido Micro probiotiska tillskott är utformat för människor som:

• har dålig tolerans mot Lactobacilli, t.ex. på grund av SIBO,
• behöver en probiotika, inte en synbiotika (utan tillsatt FOS och andra prebiotika)
• vill reglera tarmrörelserna och tarmens komfort, särskilt vid förstoppningsproblem,
• vill stödja ommodelleringen av mikrobiomets sammansättning och immunsystemets funktion,
• letar efter ett probiotikum av god kvalitet med en tillräckligt hög dos och hög stabilitet hos bakterierna.

Detta tillskott består av två Bifidobacterium-stammar patenterade av ett mycket välrenommerat italienskt företag. De är i form av MICROBAC, eller mikroinkapslade bakterier. De är:

• Bifidobacterium breve - BR03™(DSM 16604)
• Bifidobacterium animalis subsp. lactis - BS01™(LMG P-21384)

Var och en av dessa är på 5 miljarder AFU per kapsel, så totalt ger varje kapsel 10 miljarder AFU probiotika. Låt oss se vad vi hör om dessa stammar i litteraturen.

Bifidobacterium breve BR03™

Denna stam användes i en 30-dagarsstudie[5] där man testade probiotikans effekt på besvären hos patienter med förstoppning. BR03 tillsammans med L. plantarum LP01 gav goda resultat, underlättade tarmtömningen och minskade obehaget i samband med den.

B. breve BR03 är en av de stammar av probiotiska bakterier som har förmågan att hämma patogena E. coli[3].

Enligt interna uppgifter från Probiotical, tillverkaren av denna speciella stam av B. breve, har den förmågan att producera CLA (konjugerad linolsyra) och främjar återställandet av balansen mellan omega-3- och omega-6-fettsyror som tillförs från kosten. CLA-syra har rykte om sig att främja viktminskning och används till och med i många kosttillskott som är särskilt inriktade på viktminskning. Tillverkaren anser därför att B. breve BR03_™_ har en bantningspotential.

En annan studie[4] säger att BR03 tydligt har en modulerande effekt på immunsystemet. Den kan framkalla en motsvarande ökning av T-hjälparlymfocyter och utsöndring av Th2-immunarmcytokiner (IL-10 och IL-4). Denna stam uppvisar starka antiinflammatoriska egenskaper genom att förskjuta Th1/Th2-balansen mot ett Th2-svar och kan därför vara till nytta vid IBD.

Bifidobacterium lactis BS01™

Den probiotiska BS01 rekommenderas särskilt vid förstoppning för att stödja tarmens rörlighet och minska obehag i tarmen.

I en studie[5] resulterade 30 dagars tillskott med 5 miljarder CFU per dag av denna probiotika i: en signifikant förbättring av antalet tarmtömningar per vecka och större tarmproblem, särskilt avföringens konsistens och lätthet att utsöndra. Obehag, såsom uppblåst buk och anal klåda, sveda eller smärta, minskade också signifikant.

Fördelen med mikroinkapslade bakterier jämfört med vanliga frystorkade bakterier

Låt oss komma ihåg att probiotika är en unik typ av kosttillskott. De är trots allt levande varelser! Och det gör dem mycket känsligare för yttre faktorer än t.ex. vitaminer och mineraler.

Mikroinkapsling är en process som är utformad för att ge bakterierna extra skydd. Det innebär att det bildas ett fetthölje runt bakteriecellen. Det är som ett pansar som ökar motståndskraften mot höga temperaturer och andra ogynnsamma yttre förhållanden. Det skyddar probiotika från magsyra, galla och bukspottskörtelns saft. Förbättrar den övergripande stabiliteten hos den färdiga formen av det probiotiska tillskottet.

Denna teknik kan öka bakteriernas probiotiska styrka med upp till fem gånger. I den studie[6] där detta konstaterades ingick bland annat B. lactis BS01-stammen. Där visade det sig att 1 miljard AFU (mikroinkapslade bakterier) motsvarade 5 miljarder CFU (frystorkade bakterier).

Källor:

• O'Callaghan A, van Sinderen D. Bifidobakterier och deras roll som medlemmar av den mänskliga tarmmikrobiotan. Front Microbiol. 2016;7:925. Publicerad 2016 Jun 15. doi:10.3389/fmicb.2016.00925

• Picard C, Fioramonti J, Francois A, Robinson T, Neant F, Matuchansky C. Översiktsartikel: bifidobakterier som probiotiska medel - fysiologiska effekter och kliniska fördelar. Aliment Pharmacol Ther. 2005;22(6):495-512. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02615.x

• Mogna L, Del Piano M, Deidda F, et al. Assessment of the in vitro inhibitory activity of specific probiotic bacteria against different Escherichia coli strains. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S29-S32. doi:10.1097/MCG.0b013e31826852b7

• STEFANIA NICOLA et al. "Interaction between probiotics and human immune cells".

• The prospective anti-inflammatory activity of Bifidobacterium breve BR03" Mars/April 2010 DIETARY FIBRES & PRE/PROBIOTICS Vol. 21(2)

• Del Piano M, Carmagnola S, Anderloni A, et al. Användning av probiotika hos friska frivilliga med evakueringsstörningar och hård avföring: en dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie. J Clin Gastroenterol. 2010;44 Suppl 1:S30-S34. doi:10.1097/MCG.0b013e3181ee31c3

• Piano MD, Carmagnola S, Ballarè M, et al. Comparison of the kinetics of intestinal colonization by associating 5 probiotic bacteria assumed either in a microencapsulated or in a traditional, uncoated form. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S85-S92. doi:10.1097/MCG.0b013e3182672796